核心信念/认知失真

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Spock女士
您如何处理复杂创伤的无助和绝望
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Justmehere
Justmehere
ruborcoraxxx
我是蛮人
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Justmehere
Justmehere
天巡
取悦他人
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砂砾
G
Spock女士
改变我对完全糟糕的核心信念&无论如何都不值得腐蚀性自我怀疑
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woodsy1
woodsy1
Spock女士
您如何停止对自己如此苛刻？
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Spock女士
Spock女士
起毛机
有人感到内吗？
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Spock女士
Spock女士
W
快乐的歌曲使我难过-很奇怪？
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ruborcoraxxx
ruborcoraxxx
Sophy（处于锁定状态）
我'm (not) okay / You're (not) okay model
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Whiteraven
Whiteraven
Spock女士
认知失真-团队CBT-David Burns' Podcasts
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Spock女士
Spock女士
D
我知道我必须原谅自己，但是我该如何做出破坏我生活的决定？
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侦察兵86
侦察兵86
W
自我破坏：由于虐待/不健康的关系而加剧吗？
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WonderWriter
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勇士鸡
借口与理由-您要做什么？
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星期五
星期五
D
我两个人生的回忆，一是幸福与光明，另一是悲伤与黑暗
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大卫1959
D
D
好像我有两个独立的大脑，我知道这不是我的错......但是
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马赫123
马赫123
T
如果您认为世界本来就很糟糕，是否有可能恢复？
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安东尼
安东尼
星期五
核心信念& Counters
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罗素·苏
罗素·苏
罗素·苏
功能性但有症状
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罗素·苏
罗素·苏
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梦想着如果我不是十岁时的性虐待受害者，我的生活将会怎样
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大卫1959
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珍贵的孩子
必须安抚有毒的人
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珍贵的孩子
珍贵的孩子
P
我有公牛吗's eye on my back?
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rusty_maestro
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hope4us
还有谁通过长期的创伤逐渐发展出第六感？
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哑语
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纪律=我控制一切
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rusty_maestro
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O
还有其他人为此挣扎吗
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真像探寻者
真像探寻者
迪格兹
谁在为自我接纳而挣扎？
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迈克·布朗
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起毛机
周围功能失调的耻辱。
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星期五
星期五
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