凯蒂's Journal

凯蒂

信心
你也是。这是一件积极的事情。


很难再次适应人们。在让我再次变得人间化之前,我有很多教授在讨论论坛上纠正我的行为。

您会找到一种适合您的方法。

I may have missed something but I think some people were just afraid for you with this creepy guy in your driveway. They felt you might not be safe. In my book, it's alright for 他们 to have fears for you 和 I feel that you did nothing wrong by discussing your situation. I am sure they feel the same.
那太令人毛骨悚然了,我很高兴他走了。我以为跟他说再见就足够了,我从没预料到会发生奇怪的变化。我似乎伤害了那些毫无意义的人,那些我认识的人和那些我没有认识的人。我不知道如何管理东西...但是,如果可能的话,我会找到办法。我希望我被原谅。我会更加小心。
 

罗素·苏

我的PTSD专业版
我似乎伤害了那些毫无意义的人,那些我认识的人和那些我没有认识的人。我不知道如何管理东西...但是,如果可能的话,我会找到办法。我希望我被原谅。我会更加小心。
我不认为你伤害了任何人。同样,我可能错过了一些东西。但是我认为人们只是想让您打电话给警察或您需要的任何东西,然后将他赶出那里,因为他们为您担心。我真的,真的不认为您做错了什么。我认为您做了您所做的事情,人们为您担心。当您与他人交流时,确实会发生这种情况。没有人是对还是错。没有人需要原谅你。

我几乎每天都会告诉你我告诉我丈夫的话:很难成为一个人。

希望您还好,今天晚上可以放松一下。
 

凯蒂

信心
那是一个可爱的态度。但是,这个地方的这一部分是您的日记。因此,说出您想说的话是完全可以的。这个空间是关于您的,这完全是应该的方式。其实,很多人很难过,觉得可以做点什么"them"这可能是个好习惯。同样的想法与以某种方式触发某人的想法相同。那是生活的一部分。这是一个良好且相当安全的实践场所。每个人都得到"triggered"通过某事。我们不会通过学习如何更好地避免来学习应付。您可以在此空间集中精力,也可以在其他任何地方集中精力。不用担心!
谢谢。这是表达自己的全新体验。与猫说话和每月给治疗师打个电话是我自己的表情,直到我发现了。我只是将我的日常经验放在这里。这是我第一次没有尝试避免遇到困难,而是改善生活艰难时期带来的负面情绪。我知道我永远不会成为书籍作家!有一次,我想如果我能提出一种自我激励的方法,我想与全世界分享,如果只有一个人可以受益,我就实现了我的目标。我什至画了几页花和动物。几年前我放弃了。现在,它刚刚度过了日子并保持了我的理智。
 

凯蒂

信心
我不认为你伤害了任何人。同样,我可能错过了一些东西。
我当然希望不会,这绝不是我的意图。
但是我认为人们只是想让您打电话给警察或您需要的任何东西,然后将他赶出那里,因为他们为您担心。我真的,真的不认为您做错了什么。我认为您做了您所做的事情,人们为您担心。当您与他人交流时,确实会发生这种情况。没有人是对还是错。没有人需要原谅你。
Not wanting to hurt him more than I have by rejecting him is the main reason I didn't call 他们...not wanting to add insult to injury. I always try to be the peacemaker.
我几乎每天都会告诉你我告诉我丈夫的话:很难成为一个人。

希望您还好,今天晚上可以放松一下。
我很好,对一个好人因我说的一些愚蠢的事情而感到难过……是的,很难成为一个人!我经常告诉我的猫, "我希望我是只猫,没有账单或其他需要强调的东西……但是谁能养活我们呢?"

今晚将是一个更好的夜晚,谢谢。希望您的夜晚也轻松!
 

罗素·苏

我的PTSD专业版
我说过一个愚蠢的事情使一个好人不高兴
由于您的处境,我认为这是压力和担忧的结合,而且我认为您没有说任何愚蠢的事情。

我也想像它会及时解决。在此期间,我希望您不要以为自己做过可怕的事情。我敢肯定你没有。


今晚将是一个更好的夜晚,谢谢。希望您的夜晚也轻松!
好!

谢谢!老公在家,所以我和他的猫一切都很好。 ;空白;
 

凯蒂

信心
由于您的处境,我认为这是压力和担忧的结合,而且我认为您没有说任何愚蠢的事情。

我也想像它会及时解决。在此期间,我希望您不要以为自己做过可怕的事情。我敢肯定你没有。



好!

谢谢!老公在家,所以我和他的猫一切都很好。 ;空白;
谢谢...祝您晚上愉快。
总有一天我会问你如何做一张猫脸,那太好了!
 

罗素·苏

我的PTSD专业版
谢谢...祝您晚上愉快。
总有一天我会问你如何做一张猫脸,那太好了!
您正在使用手机吗?如果是这样,我不确定是否可以做猫脸。 😟 我无法在手机上使用微笑/表情符号。如果您在输入消息时能够单击文本框上方的小笑脸,那么他就在其中。显然他的名字是"blank." If I search for "blank"在搜索框中,他是唯一出现的内容。

祝你晚安!
 

乔伊利特尔

管理员
只是想插上这个-
如果我说出任何引发他人焦虑的话。我对小组没有好处。
信不信由你-相反。与一群了解这种疾病的人在一起的部分帮助是-我们都知道有时会感到沮丧。并且取决于我们对症状等的整体处理方式(压力杯)-我们可以做出反应。

的"how-to"简而言之,论坛的"拿出有用的东西,其余的留给别人".

Everyone who comes to this site will, eventually, get 已触发 by something. That's totally fine. 什么 matters is how we manage the trigger, 和 it's a great thing to get to practice sorting out what our own reactions are, how they work. We also don't try 和 set a standard of politeness here - some people are more blunt than others.

基本上:你 👍,而且您一切都很好。
 

凯蒂

信心
您正在使用手机吗?如果是这样,我不确定是否可以做猫脸。 😟 我无法在手机上使用微笑/表情符号。如果您在输入消息时能够单击文本框上方的小笑脸,那么他就在其中。显然他的名字是"blank." If I search for "blank"在搜索框中,他是唯一出现的内容。

祝你晚安!
😺 哇,有很多小图片!有符号,这些符号在照片旁边。谢谢!

祝你晚安!
 

凯蒂

信心
只是想插上这个-

信不信由你-相反。与一群了解这种疾病的人在一起的部分帮助是-我们都知道有时会感到沮丧。并且取决于我们对症状等的整体处理方式(压力杯)-我们可以做出反应。

的"how-to"简而言之,论坛的"拿出有用的东西,其余的留给别人".

Everyone who comes to this site will, eventually, get 已触发 by something. That's totally fine. 什么 matters is how we manage the trigger, 和 it's a great thing to get to practice sorting out what our own reactions are, how they work. We also don't try 和 set a standard of politeness here - some people are more blunt than others.

基本上:你 👍,而且您一切都很好。
谢谢,我通常会先考虑别人的感受,但例外是,如果我处在无法改善的境地...那么我就保释。即使那样,我也不会故意伤害任何人。世界已经有足够的伤害了。再次感谢!当我陷入困境时我会感觉更好...

照顾自己!
 

拉迪

我的PTSD专业版
凯蒂(Kittie),记住我们在心理健康论坛上非常重要。我最恶心的特征之一就是冲动。尤其是当我精神失常时,就像我现在的生活一样。

YOU did nothing wrong. I did. You bring a gentle voice to this forum. And this is your space to share 和 figure out your 生活 和 to grow. And one way to help others is allowing ' 和 impulsive' statement from someone 和 then allowing 他们 to grow 他们selves by coming back 和 apologizing.

我是你的对立面。我是一个积极进取,直言不讳的人,来自创伤方面来自不同的地方。但是,这个地方最美丽的地方是我们共同成长。我们每个人在这里对自己负责。对于今天的快速评论,我承担了责任,对不起,因为我真让我今天的废话对您表示歉意。

我希望这会让你笑。这就是你我之间的不同。当您打算像一个有计划的成年人那样在车道上爬行时,我可以看到自己在那里用撬棍打破了挡风玻璃,让他知道“不代表没有牛仔”。不,我希望我不会实际上已经做到了,我已经成长了很多。

有时情况会很尴尬地翻译成书面文字。那是什么,我真的很担心你。我们这里的许多人都有家庭虐待的背景。用我的话来说就是这样。为你担心。

我没有停下来考虑的是,您已经控制住了它。或者我真的希望你做到了。我所做的就是以您不习惯的方式表达我的担忧。它不能使我的冲动正确。所以我道歉它与您无关,这是我的反应。

在这个论坛上发生的是“暴露疗法”。我们接触到自己过去的事情,在大多数情况下,人们会像我一样做出反应而没有做出反应。

您接受并认为自己做错了事情是您历史的一部分。在一起,我们对我们俩都有了康复的“时刻”。对我来说,我要对自己的行为承担全部责任,并要你说:“哎呀,那个家伙碰到了一个痛处,希望她一切都好”。继续前进。

我们仍然在您的日记中在这里彼此认识。现在您知道了为什么我两次因一时冲动而被禁止。那是几年前,谢天谢地,很高兴你当时不在这里!但是,今天在任何情况下都不会放任何东西。我错了,拥有它,道歉,现在我们继续前进。除非我发自内心的真诚,否则我不会道歉。

我来自过去,那将是非常可怕和不可预测的。这是我的“正常”。所以,我要你不要承担不属于你的事情。我感到很遗憾,它变成了它所做的。

您不是在这里“照顾我们”。您在这里成长,挑战自我,学习成为真实的您。我有责任今天已经处于“崩溃模式”,这与您无关。

我要你们让我们俩从中成长。我做的不好,您不必修理我,我自己做。今天早上是我的东西。矿。与你无关。

希望您继续留在这里并成长,我们都在这里度过美好时光。我必须从这里(在论坛上)休息一下,因为这对我来说是健康的事情。我们每个人都有责任阅读并继续下去。

我不宽容我的行为。但是我很担心你。您将遇到许多不同生活的人,因此请敞开大门。也了解我们。但不是要解决我们。更要感谢的是您没有像我们中的一些人那样走。我不能幸免于你的所作所为。那是我所没有的力量。

你有很多要教我们的。这就是我对你的话。你和我可以重新开始吗?我会更加注意,也许您可​​以让它成为在这里的学习时光。

这是您的日记。说出您需要的内容。你的地方。让我们庆祝我们之间的差异,而不是让它分裂我们。
 

凯蒂

信心
凯蒂(Kittie),记住我们在心理健康论坛上非常重要。我最恶心的特征之一就是冲动。尤其是当我精神失常时,就像我现在的生活一样。

YOU did nothing wrong. I did. You bring a gentle voice to this forum. And this is your space to share 和 figure out your 生活 和 to grow. And one way to help others is allowing ' 和 impulsive' statement from someone 和 then allowing 他们 to grow 他们selves by coming back 和 apologizing.

我是你的对立面。我是一个积极进取,直言不讳的人,来自创伤方面来自不同的地方。但是,这个地方最美丽的地方是我们共同成长。我们每个人在这里对自己负责。对于今天的快速评论,我承担了责任,对不起,因为我真让我今天的废话对您表示歉意。
别担心!我为您可能不再与我说话感到难过!我现在感觉好多了! (he!)
我希望这会让你笑。这就是你我之间的不同。当您打算像一个有计划的成年人那样在车道上爬行时,我可以看到自己在那里用撬棍打破了挡风玻璃,让他知道“不代表没有牛仔”。不,我希望我不会实际上已经做到了,我已经成长了很多。
我只是要坐在这里让他冻结,它就解决了。我需要你的一些小东西!撬棍...嗯...(现在我在微笑!)今晚我实际上学会了如何,所以你得到了我的第一个微笑!😀
有时情况会很尴尬地翻译成书面文字。那是什么,我真的很担心你。我们这里的许多人都有家庭虐待的背景。用我的话来说就是这样。为你担心。
对不起,现在它渐渐消失了。我不怕他他有点令人讨厌,但没有反应是最好的反应。我知道我不是疯子。我不时发牢骚,但我会努力将其降至最低。当我写它的时候,我正在发狂和发泄。这并不意味着任何人都可以担心,但现在我明白了他们为什么会担心。
我没有停下来考虑的是,您已经控制住了它。或者我真的希望你做到了。我所做的就是以您不习惯的方式表达我的担忧。它不能使我的冲动正确。所以我道歉它与您无关,这是我的反应。
对不起,您不得不处理这个问题。没有人应该如此。您也不需要道歉。很抱歉给您带来不好的感觉...拥抱吗?
在这个论坛上发生的是“暴露疗法”。我们接触到自己过去的事情,在大多数情况下,人们会像我一样做出反应而没有做出反应。

您接受并认为自己做错了事情是您历史的一部分。在一起,我们对我们俩都有了康复的“时刻”。对我来说,我要对自己的行为承担全部责任,并要你说:“哎呀,那个家伙碰到了一个痛处,希望她一切都好”。继续前进。
最重要的是团结在一起,不让事情停步前进。我们在路上遇到颠簸,继续骑行。这样生活可能很难,彼此关心是件好事。有时一个人只有这样的地方。读书固然不错,但与书籍之间没有真正的互动。真正的人一起康复是最好的康复方式。
我们仍然在您的日记中在这里彼此认识。现在您知道了为什么我两次因一时冲动而被禁止。那是几年前,谢天谢地,很高兴你当时不在这里!但是,今天在任何情况下都不会放任何东西。我错了,拥有它,道歉,现在我们继续前进。除非我发自内心的真诚,否则我不会道歉。
您无需道歉,但是我很放心,我们条件很好!过去和过去……未来将在这里找到治愈的方法。愿我们所有人都能找到它!
我来自过去,那将是非常可怕和不可预测的。这是我的“正常”。所以,我要你不要承担不属于你的事情。我感到很遗憾,它变成了它所做的。
我希望我能给我一个拥抱,让一切顺利,但这就是我梦dream以求的世界。我会全力支持您,您一直在我身边,我在这里为您服务。
您不是在这里“照顾我们”。您在这里成长,挑战自我,学习成为真实的您。我有责任今天已经处于“崩溃模式”,这与您无关。

我要你们让我们俩从中成长。我做的不好,您不必修理我,我自己做。今天早上是我的东西。矿。与你无关。
的thing called "life",我们在一起!
希望您继续留在这里并成长,我们都在这里度过美好时光。我必须从这里(在论坛上)休息一下,因为这对我来说是健康的事情。我们每个人都有责任阅读并继续下去。
我会想念你的,直到你回来。 (不要太长,但是请为您做所需的事情)
我不宽容我的行为。但是我很担心你。您将遇到许多不同生活的人,因此请敞开大门。也了解我们。但不是要解决我们。更要感谢的是您没有像我们中的一些人那样走。我不能幸免于你的所作所为。那是我所没有的力量。
没有人知道他们必须生存之前能生存什么。我告诉理疗师,我的座位号只是一张彩票。
你有很多要教我们的。这就是我对你的话。你和我可以重新开始吗?我会更加注意,也许您可​​以让它成为在这里的学习时光。
绝对!我真的希望那会是结果!每天,无论是集体还是个人,都会学到更多。
这是您的日记。说出您需要的内容。你的地方。让我们庆祝我们之间的差异,而不是让它分裂我们。
愿我们分裂!
我有时会用自己的方式整理情绪。我试图保持镇静并继续前进(我看到这是在一件T恤上说的),但有时我会变得如此沮丧,我习惯于将其写出来并将其扔掉……扔进属于它的垃圾中。日记本是个新概念。我从中学到的一件事是我仍然在疯狂。

我希望你永远,最好,永远都是最好的!
 
最佳