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<blockquote data-quote ="RussellSue" data-source="post: 1714035" data-attributes="member: 45309"><p>欢迎并祝贺您在还年轻的时候就开始进行治疗。那'可能会真正对您有利。</p><p></p><p>您处在非常紧张的境地。我能想到的最佳建议是现在就做尽可能多的自我保健，因为这样做'听起来您将长期回到家乡，我想'没有在那里的老熟人超级社交是不对的。在康复的早期阶段这样做可能会非常触发并且最终无济于事。</p><p></p><p>就自我保健而言，写作是极好的，运动可以成就惊人的事情，在线建立联系也可能非常有益。瑜伽和/或调解据说对放松非常有益，古典音乐也是如此。我发现热水澡对焦虑/压力大。</p><p></p><p>记住放学休息，并考虑暂时搬家休息，这让我觉得您也会发现自己也很无聊，而且无聊可能很难处理，尤其是在压力大的时候/情况下。因此，尽一切可能娱乐自己而又不给自己造成困扰的做法可能值得您沉迷。如果这意味着游戏，弹奏乐器，阅读，看电视，绘画等等，现在正是保持娱乐的好时机。您可能想研究从未玩过的在线游戏，或者从事某种新的爱好。</p><p></p><p>我上学时曾经喜欢做的事情就是为未来做研究和/或创造未来的情景，并看似可行。首先，我要确定我对什么职业感兴趣。然后，我将决定我想住的地方，并弄清我可以用入门级的工资（和学生贷款来支付）负担多少房子/公寓（使用在线计算器） （返回）我在该区域选择的字段。然后，我将研究Trulia那个地区那个价格范围内的房屋。有时，那些房子令人恐惧，所以我不得不付清首付，并想像在以后的生活中买房，但有时我会改变位置，看看在其他地方可以找到什么样的房子。它'虽然很书呆子，但我学到了很多东西，并且通过在自己的处境中添加各种不同的细节（例如有第二笔收入的丈夫），这花了很多时间。它'</p><p></p><p>您甚至可能想为您的工作日程安排时间表，其中包括您决定随时间做的事情，因此您知道自己计划在什么时候和什么时候做什么'最后要花五个小时的时间来尝试寻找方向，并消除压力/焦虑/沮丧/孤独等。这也可能使您避免突然决定做一些可能没有帮助的事情。</p><p></p><p>从好的方面来看，这种突破是暂时的，'很快就会回到您有常规支持的地方。所以，你不'不必制定长期计划或努力。</p><p></p><p>在这段艰难的时期，祝您好运。</p></blockquote><p></p>
[QUOTE ="RussellSue, 邮编：1714035, 成员：45309"] 欢迎并祝贺您在还年轻的时候就开始进行治疗。那'可能会真正对您有利。 您处在非常紧张的境地。我能想到的最佳建议是现在就做尽可能多的自我保健，因为这样做'听起来您将长期回到家乡，我想'没有在那里的老熟人超级社交是不对的。在康复的早期阶段这样做可能会非常触发并且最终无济于事。 就自我保健而言，写作是极好的，运动可以成就惊人的事情，在线建立联系也可能非常有益。瑜伽和/或调解据说对放松非常有益，古典音乐也是如此。我发现热水澡对焦虑/压力大。 记住放学休息，并考虑暂时搬家休息，这让我觉得您也会发现自己也很无聊，而且无聊可能很难处理，尤其是在压力大的时候/情况下。因此，尽一切可能娱乐自己而又不给自己造成困扰的做法可能值得您沉迷。如果这意味着游戏，弹奏乐器，阅读，看电视，绘画等等，现在正是保持娱乐的好时机。您可能想研究从未玩过的在线游戏，或者从事某种新的爱好。 我上学时曾经喜欢做的事情就是为未来做研究和/或创造未来的情景，并看似可行。首先，我要确定我对什么职业感兴趣。然后，我将决定我想住的地方，并弄清我可以用入门级的工资（和学生贷款来支付）负担多少房子/公寓（使用在线计算器） （返回）我在该区域选择的字段。然后，我将研究Trulia那个地区那个价格范围内的房屋。有时，那些房子令人恐惧，所以我不得不付清首付，并想像在以后的生活中买房，但有时我会改变位置，看看在其他地方可以找到什么样的房子。它'虽然很书呆子，但我学到了很多东西，并且通过在自己的处境中添加各种不同的细节（例如有第二笔收入的丈夫），这花了很多时间。它' 您甚至可能想为您的工作日程安排时间表，其中包括您决定随时间做的事情，因此您知道自己计划在什么时候和什么时候做什么'最后要花五个小时的时间来尝试寻找方向，并消除压力/焦虑/沮丧/孤独等。这也可能使您避免突然决定做一些可能没有帮助的事情。 从好的方面来看，这种突破是暂时的，'很快就会回到您有常规支持的地方。所以，你不'不必制定长期计划或努力。 在这段艰难的时期，祝您好运。 [/QUOTE]
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