圣诞节的时候 ......

圣诞节对我来说真的很难。我必须摆出勇敢的脸,假装没事的同时融入室内,而每个人都扮演幸福的家庭(绝对不是)。我必须为儿子做这件事,否则我真的不会。

长话短说。我的治疗师说,我小时候遇到的情感虐待是她遇到的最糟糕的经历(我什至没有透露全部)。但是,她对我为自己所取得的成就以及我所走的路感到震惊。我的治疗师是有史以来第一个对我这样说的人-难过吗?

我必须一直忍受这种创伤。我讨厌,我讨厌和家人在一起,尤其是和妈妈在一起,因为当我和她在一起时,我会感到非常愤怒,这只会使我陷入最深的悲伤中。她没有像对待我那样对待我的儿子,我的家人也没有,他们对他的待遇很好,我不允许任何其他方式。这让我生气-您为什么要像对待我一样对待我?你为什么不能那样爱我?嗯它把我逼到了一个真正的黑暗地方。

今天,我参观了我父亲的房子。父亲的事还不错,他不是造成我创伤的那个人。但是他是个情绪激动的人-情绪不在他的词汇范围内。他确实会尝试,他确实会尝试,他通过实际手段表达爱意。但是,这让我伤心过。

但是,我离开了父亲的房子,感到非常悲伤,空虚和迷茫。我为什么不能有一个家庭?为什么我不能在圣诞节只和自己的家人在一起?我觉得好空虚。我有一个儿子,他是我的世界,绝对是每个活着的理由,而且值得庆幸的是,我在任何形式,形式或方式上都不像我的母亲,我们有着非常深厚的爱心。我想他是我非常努力地超越自己的感觉的原因。他的父亲不在身边-好吧,他正在使我的生活变得地狱(他在美国,我在英国)。他在情感上极大地虐待了我-您相信吗?我和他的母亲重新建立了与母亲的关系,这使我感到不安。

我夜惊,小时候和母亲一起生活在这些特定的时刻困扰着我。我真的希望他们走开。我正在使用Trauma Focused CBT,并且我想它会把所有的污垢都带走,我的头脑几乎变得麻木了。我的位置不太好-但从外观上看,我看起来不错。

还有谁在圣诞节时有这种感觉吗?还是一般?
 
大家好是的,我们许多人在圣诞节和其他假期都很难过。我讨厌一年中的这个时候。我也很努力。抱歉您正在经历所有这些。

听起来您和您的儿子有一个美好的家庭。我知道你想让家人"your family,"但是我们无法控制别人的所作所为。请保持安全,并继续珍惜与儿子的关系。

我有点担心您的治疗师说您的虐待是她遇到的最严重的情况,"Isn't that sad?"我们的治疗师不应告诉我们我们比别人更糟,或者对我们的创伤/虐待有负面反应。我们告诉他们的消息永远不会令他们感到震惊。您的反应"我什至都没有透露"让我怀疑您的治疗师的反应是否对您不利。

我有一个治疗师对我这样做。这是我第一次去"trauma therapist". All I could think was 'if a 创伤治疗师 says this is the worst she's seen, then it must be really bad 和 I must be really messed up.' I found another therapist 和 it is so much better 和 I'm doing a lot better now.

事实是,我们所有人都在遭受创伤,我们都需要帮助和支持。请与您的治疗师讨论,并寻求支持,而不是消极。您永远不要犹豫,谈论或透露自己的经历,因为您担心治疗师可能会对此考虑不周,或者您担心自己。
 

生还者3

我的PTSD 专业版
你好 J ,yup家庭可能会很艰难。我几乎没有去过我父母的房子。这只是让我想起了创伤和暴力。得知您有治疗师,我感到很高兴。确实会引起很多不良记忆,但这是过程的一部分。除非他们知道发生的事情的真相,否则他们将无法导航如何为您提供帮助。它变得更好了!
 
我必须一直忍受这种创伤。我讨厌,我讨厌和家人在一起,尤其是和妈妈在一起,因为当我和她在一起时,我会感到非常愤怒,这只会使我陷入最深的悲伤中。她没有像对待我那样对待我的儿子,我的家人也没有,他们对他的待遇很好,我不允许任何其他方式。这让我生气-您为什么要像对待我一样对待我?你为什么不能那样爱我?嗯它把我逼到了一个真正的黑暗地方。
我得到这个100%。实际上,多年前我有意识地选择了不要孩子,因为我担心妈妈会表明她会爱,她有能力,孩子才不是我。早在我很小的时候,我就因为这个想法而没有孩子,但是我的兄弟却没有。我看着妈妈和侄女,她不断地爱护他们,像对待小公主一样对待他们。尽管有40岁,但我仍然有一部分受到伤害和嫉妒。这对我来说真的很困难,我可以完全理解别人的感受。
 

笨拙地

我的PTSD 专业版
对我来说,这是一年中最糟糕的时间。我曾经感觉到你的很多感受。我终于停止了与我的生物家庭的接触,因为这种虐待正在持续,而且也很容易引发。而且...随着时间的流逝,我的心情有所缓解。我有时还是会感到疼痛。希望我能拥有别人似乎拥有的那个家庭。从我的生活中学到的东西,那些没有家人或有虐待家庭的人会感到疼痛,但痛苦会减轻。对我来说确实如此。

说了这么多,一年中的这个时候确实很糟糕。
 
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