您是否会立即感到疼痛,然后陷入抑郁...

仍然站立

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还是焦虑?我只是从日记中复制了以下内容,并认为我会在此处重新张贴。我很好奇别人是否会遇到这种情况。您如何处理它并且已经能够克服它?

"不知道该如何谈论。我想知道别人是否经常突然感到腹部疼痛,然后立即陷入绝望或强烈的孤独感,或是阴暗的负面情绪?这发生在我身上。有时这可能是反动的……有人说某事,或者某人看上去很生气……等等,我很痛苦,立即陷入深深的沮丧和自责中。在其他时候,痛苦在我身上闪过,我不知道为什么。我的手上还会有刺痛的闪光,然后传到我的腹部,让我感到沮丧和沮丧。通常,没有任何东西能引起我这种反应。我从小就发生过这种情况。这是我第一次谈论它。直到昨晚,我什至不知道是什么让我想到了这一点。但是,这确实让我思考了一些事情 @ladee 影响了我,那是在思考事情的原因。"
 

星期五

主持人
是的

这甚至是为什么在剧烈疼痛时经常服用抗焦虑药物(或抗精神病药,Helloooooo VitH; IE Haldol)的原因……同时用于慢性疼痛患者;抗抑郁药通常是其疼痛管理计划的一部分。

甚至还有针对疼痛心理的疗法。 91%的人是通过学习来控制解除关联的,还有9%的人(根据我自己的经验,虽然构成了一些数字)能够识别出与疼痛有关的焦虑/抑郁周期,并在他们能够接受/压倒一切之前就满足了。

疼痛/焦虑/抑郁是非常紧密相关/相关的。治疗焦虑症&继发于痛苦的抑郁症?是过去几十年来大大改善了结果的原因之一。这不仅与止痛药有关,而且还包括一旦身体遭受严重或慢性疼痛就会被激活的系统。
 

星期五

主持人
不用担心...我还以为你在谈论身体上的痛苦(=与焦虑紧密相关&抑郁症)...但是在重读时,好像您是在谈论情感反应,情感痛苦而不是身体痛苦?那种闪电般的照耀着你,用冰水为血液,腹部的蛇……肾上腺素,焦虑,痛苦,内/羞耻/绝望……每一个像多米诺骨牌一样滴答作响?
 

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不用担心...我还以为你在谈论身体上的痛苦(=与焦虑紧密相关&抑郁症)...但是在重读时,好像您是在谈论情感反应,情感痛苦而不是身体痛苦?那种闪电般的照耀着你,用冰水为血液,腹部的蛇……肾上腺素,焦虑,痛苦,内/羞耻/绝望……每一个像多米诺骨牌一样滴答作响?
在电视前素食,我的思想家又回来了。

我感觉到的是身体上的疼痛,但这种疼痛不会像我所经历的慢性疼痛那样持续下去。它是自发的,持续几秒钟到一分钟或两分钟...至少是其中最痛苦的部分,通常会散发出焦虑,沮丧或惊慌的感觉。如果我能确定触发因素,那么即使考虑到这种情况,事实之后,痛苦也会再次重演。这是最不舒服的。因此,这是一种令人痛苦的情感反应!!!不确定抗抑郁药是否可以帮助...与我的身体进行大多数战争。我试图解决这个问题的唯一方法是分散注意力……做一些令人愉快的事情,例如从事设计项目,听有声读物等。它可以缓解情绪上的压力,但似乎并不能抑制最初的疼痛反应。
 

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可能是身体的记忆吗?
身体记忆?好问题。但是,我与此无关。我知道,小时候,我们会学习到可能导致疼痛的后果,并且记忆将贯穿我们的余生。例如,我记得我还很小的时候就把带电插头插进了嘴里。教会我不要再将电线插入嘴里!!!! 😵 我记得直到今天爆炸,白光和痛苦。但是,考虑一下,对此没有任何物理反应。我记得打屁股,打耳光,大喊大叫,被推等等,但是,我对那些记忆没有痛苦。有时候,态度,胡思乱想或嘲讽的话语会引起疼痛反应,但大多数情况下,我不知道会触发什么。对我来说是一种好奇。

我对一个建议感兴趣 @星期五 关于疼痛心理治疗。
甚至还有针对疼痛心理的疗法。 91%的人是通过学习来控制解除关联的,还有9%的人(根据我自己的经验,虽然构成了一些数字)能够识别出与疼痛有关的焦虑/抑郁周期,并在他们能够接受/压倒一切之前就满足了。
如果我能找到专门从事此工作的T,也许这对我有好处。我认为这是我需要与LCSW讨论的内容。不确定她是否接受过此方面的培训。她可能会咨询精神科医生,而他的首选是使用药物以及那些我不感兴趣的药物。
 

看不见的火

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我经历过类似的事情,对我来说,这通常与倒叙有关。或像是身体的记忆。几天让我精疲力尽(沮丧)或焦虑。有时我的听力也会出现畸变或耳朵剧烈疼痛。
 

威尔玛

学习
身体记忆?好问题。但是,我与此无关。我知道,小时候,我们会学习到可能导致疼痛的后果,并且记忆将贯穿我们的余生。例如,我记得我还很小的时候就把带电插头插进了嘴里。教会我不要再将电线插入嘴里!!!! 😵 我记得直到今天爆炸,白光和痛苦。但是,考虑一下,对此没有任何物理反应。我记得打屁股,打耳光,大喊大叫,被推等等,但是,我对那些记忆没有痛苦。有时候,态度,胡思乱想或嘲讽的话语会引起疼痛反应,但大多数情况下,我不知道会触发什么。对我来说是一种好奇。

我对一个建议感兴趣 @星期五 关于疼痛心理治疗。

如果我能找到专门从事此工作的T,也许这对我有好处。我认为这是我需要与LCSW讨论的内容。不确定她是否接受过此方面的培训。她可能会咨询精神科医生,而他的首选是服用药物,而那些我不感兴趣的人
我可以想象那些言论,外表或态度实际上是触发因素。创伤期间存在的一切。
 

RCReal

学习
身体记忆?好问题。但是,我与此无关。我知道,小时候,我们会学习到可能导致疼痛的后果,并且记忆将贯穿我们的余生。例如,我记得我还很小的时候就把带电插头插进了嘴里。教会我不要再将电线插入嘴里!!!! 😵 我记得直到今天爆炸,白光和痛苦。但是,考虑一下,对此没有任何物理反应。我记得打屁股,打耳光,大喊大叫,被推等等,但是,我对那些记忆没有痛苦。有时候,态度,胡思乱想或嘲讽的话语会引起疼痛反应,但大多数情况下,我不知道会触发什么。对我来说是一种好奇。

我对一个建议感兴趣 @星期五 关于疼痛心理治疗。

如果我能找到专门从事此工作的T,也许这对我有好处。我认为这是我需要与LCSW讨论的内容。不确定她是否接受过此方面的培训。她可能会咨询精神科医生,而他的首选是使用药物以及那些我不感兴趣的药物。

寻找 创伤知情 身体工作者...。这称为躯体疗法...身体工作者可能是按摩治疗师,物理治疗师,针灸师等...创伤是头脑/身体/大脑的事情...因此请确保您的专家了解创伤的知识。 ..如果您不想的话,您不必谈论创伤的细节)
谈话疗法可帮助您在体验时失去资源(注意)
体细胞处理存储在体内的创伤记忆(创伤记忆就像存储在体内的不完整拼贴画一样,等待其余信息填充-当它们坐在体内时会引起疼痛等)
一旦创伤记忆被释放,CBT,信念和行为就会在大脑上起作用,以重新连接覆盖大脑的古老神经通路。

祝好运!!! :)
 
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