你有没有人的作用作白日梦吗?

MS Spock.

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在这个领域如此戏剧性的改善。这是一个思考,它可以得到偷偷摸摸,但我越来越好,在破坏它。大卫烧焦播客真的很高兴,因为他们有这么多的信息,这对我来说并不富有成效,让我的头在这个时候无人监督。这真的很难,但值得。
 
直到 @唱212. 今天早些时候在我的日记中提到了它我从未听说过"适应性的做白日梦"但我有严重的问题与误操作的做白日梦,而在写这篇文章时,我看到其他人以前提到过。我也有侵入性的想法和扭曲的认知。

我怎么能听说过它?

你有问题吗?你做了什么来努力解决自己?
这是一篇非常古老的帖子,但我是一个新成员,想要分享,因为我也经历过这个。
这些只是我的意见而不是心理上证明。
我一生都在做了运动梦想;当我坐在自己身边或远离家乡,学校,学费等时,我最早的记忆至少25岁以避免身边的人。
当我们没有任何人在当我们在需要帮助时,当我们觉得不堪重负时,当我们感到不堪重音时,我们的童年时代时,这一点是由于我们童年的情绪忽视和情感虐待开始。由于缺乏支持人员(父母,老年兄弟,亲戚等)我们进入了我们自己的小世界,事情是美丽的,惊人的,也有人谈论我们,我们与他们谈谈。
我也得到了我无法弄清楚的侵入性的想法,但可能是由于前肢而不是答案到我们思想中出现的数百万个问题。我们通过提出问题来学习,如果我们在我们的童年中没有支持的经验丰富的人,他们可以回答我们对世界的所有问题,那些问题仍未得到答复。
当我们变老时,我们的思想已经被编程而不是提出问题,因为"what's the use"。我们有更好的问题。
与爱情和有爱心人士进行良好的谈话可以在一段时间内降低效果。
 

MS Spock.

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较小的步骤?

从不适的白日梦,分散做白日梦,或生产性/令人愉快的做白日梦?
好主意。我认为这也是因为我早上凌晨2点起床,做了早上8点 - 下午4点课程,然后再做了4个小时的研究。我累了,我把自己放在大约晚上7点睡觉,睡了10个小时。
 

真像探寻者

Myptsd Pro
这是一个想法。我开始了新的t,她有很多关于创伤的经历,并在新的创新等上保持最新创新等。当然,当她问我如何解开我的感受,(百分比),我无法回答她,因为我没有想过它,不能让数学符合行为......我可以在李克特类型规模上更好地衡量它,所以我回家写一个......使用我的症状。

也许如果您创建了李克特量表,并且量化了您的不良作用日间行为......从最小的严重到最严重,它会更容易跟踪。我知道解离,我失去了时间。我愿意打赌,你也可能。此外,在早上,中午和晚上保持曲目,纸上的追踪,随着时间的推移,追踪改善的数字会有所帮助......我不知道....只是一个想法。
 
最佳