做过 每个部分都想做一些不同的事情

威尔玛

学习
似乎今天我的每个人都想做一些不同的事情,最终没有任何事情。我开始在办公室倾斜,真正需要完成。但我不能留在轨道上,因为一部分深入沮丧,年轻人不喜欢成人的东西。其中一个早些时候哭了,因为她想去前治疗师。
另一部分只是想离开,永远不要回头。
我只是想做一些成人的东西,所以当我下周再次开始工作时(每周只有1天),至少公寓有点居住
这个混乱是压倒性的。有人有什么建议吗?
 

星期五

主持人
我只是想做一些成人的东西,所以当我下周再次开始工作时(每周只有1天),至少公寓有点居住

我还没有满足一个成年任务,可以为孩子做出乐趣吗?

有的比赛和游戏,骄傲地帮助,逐渐增加责任水平,笑声和团队合作,以及高诉讼,以及周围的好时机。
 
上次编辑:

威尔玛

学习
@Wilma.

你试过妥协吗?决定如果我们这样做"X"首先,我们可以做到"Y"之后?让内部人士知道必须要做某些事情,但你会为其他人想要在不同或预定的时间做什么时间?
我有点新的事情。好吧,实际上我已经诊断了2年,但我一直在不愿意,仍然有接受它的问题。它感到疯狂。
因此,沟通并没有发生成功。
但我想没有办法。
 

真像探寻者

Myptsd Pro
当我被安慰时,我在粘滞便笺上写下所有的清洁任务(纸张也会做得那么好),每次完成任务时都会在垃圾桶里扔进垃圾桶。我不会在纸上添加更多的任务......因为折腾他们是有益的,我每次都觉得自己完成......这激励我继续前进。当我完成两项琐事时,我可以休息一下,观看大约30分钟的电视,或者情景喜剧的长度(20-25分钟)。我通常决定在我开始之前的节目.....没有电影长度的节目。我可以在那个时候吃午饭或晚餐。

我做了家务,以响亮的音乐,有助于去除凯迪"gotta do chores"感觉。如果我站在水槽做菜,我大声唱歌。如果我正在接送洗衣,我会在房子周围跳舞或走到音乐的节拍。组织"tasks"当能量越来越低,我是在徘徊的时候......因为我组织的时候我可以坐下来观看节目。当我不能早睡时,我也可以拯救那些平凡的任务......如果我没有睡觉,我就可以搭配袜子,清洁抽屉,做那些家务。当我完成后,没有更多的粘滞便笺,我坐下来有一个Yazzo Fudge Bar,要么在拼图上工作,或者看一个节目。你可以举办一个节目到最后,你的年轻部分想要......并制作奶昔.....爆米花......一种享受帮助完成家务的享受。但是要制作它......我必须休息......和用黄色夹纸玩篮子。祝你好运。
 

Shimmerz.

Myptsd Pro
这个混乱是压倒性的。有人有什么建议吗?
你试过提出时间表吗?零件(对我而言,无论如何)给出了很多冲突的思想/想法等。我发现当我开始弥补'这就是我所做的,当我的日子故障真正开始安定下来。每天早上我都在淋浴。无话可问。在那之后我穿得衣服。再次,没有问题。然后我果汁。等等。我发现我遇到的时间表越多。如果我的脑袋里有冲突的东西,我违约了,任何对我的身体健康有什么好处。当我注意到我没有在当天在做的每一件作战时发动一场战争时,我感到惊讶。
 

真像探寻者

Myptsd Pro
你试过提出时间表吗?零件(对我而言,无论如何)给出了很多冲突的思想/想法等。我发现当我开始弥补'这就是我所做的,当我的日子故障真正开始安定下来。每天早上我都在淋浴。无话可问。在那之后我穿得衣服。再次,没有问题。然后我果汁。等等。我发现我遇到的时间表越多。如果我的脑袋里有冲突的东西,我违约了,任何对我的身体健康有什么好处。当我注意到我没有在当天在做的每一件作战时发动一场战争时,我感到惊讶。
我认为这是一个好主意。你的声音更像是早晨的例程.....然后是每天的东西。我正在写下我在日落的每一件事都在进行时间表-....日常生活中。那些东西没有正常地完成。 .....也许早上常规除了我在白天做的额外事物,也会帮助我。谢谢 @shimmerz.
 

wh

Myptsd Pro
因此,沟通并没有发生成功。
但我想没有办法。
通信是绝对键。是什么让我们在混乱和混乱中感到疯狂。当你开始学会沟通时,你逐渐开始统治混乱并一起工作。你可能仍然有一些中断和失控的感受,但它会更加易于易于难以理解。
 

威尔玛

学习
感谢您的回复。

@jadeb。 我有时会这样做。但有时我只是感到荒谬的做孩子的东西。我知道我不应该,但我也不。

@真像探寻者 我喜欢粘滞便笺的想法,肯定会尝试一下。是的,休息很重要,因为我的能量仍然非常有限。

@shimmerz. 我很难坚持设置例程。我可以坚持几个星期,但在那之后,我觉得被困(不太确定为什么)或者有时候我刚刚在一天中放得太多,我最终在几周后疲惫不堪。但我确实意识到惯例以某种方式更轻松地让生活更轻松,我正在努力。

@whiteraven. 我理解通讯,我没有。我可以看到这是问题的一部分,我认为这不是一个问题。总有一天我只是觉得我想象整个事情和其他人似乎如此真实。和。不知何故,我每次有什么东西都会惊讶"strange" happens.
 

wh

Myptsd Pro
我理解通讯,我没有。我可以看到这是问题的一部分,我认为这不是一个问题。总有一天我只是觉得我想象整个事情和其他人似乎如此真实。和。不知何故,我每次有什么东西都会惊讶"strange" happens.
哦,我明白了。在某些时候,我刚刚开始做 - 沟通,我的意思是。我感到愚蠢和疯狂,但它最终得到了报酬。它还帮助我更好地了解我正在处理的内容并开始接受它。
 

真像探寻者

Myptsd Pro
@shimmerz. 我很难坚持设置例程。我可以坚持几个星期,但在那之后,我觉得被困(不太确定为什么)或者有时候我刚刚在一天中放得太多,我最终在几周后疲惫不堪。但我确实意识到惯例以某种方式更轻松地让生活更轻松,我正在努力。

感谢您的回复。


@shimmerz. 我很难坚持设置例程。我可以坚持几个星期,但在那之后,我觉得被困(不太确定为什么)或者有时候我刚刚在一天中放得太多,我最终在几周后疲惫不堪。但我确实意识到惯例以某种方式更轻松地让生活更轻松,我正在努力。

@whiteraven. 我理解通讯,我没有。我可以看到这是问题的一部分,我认为这不是一个问题。总有一天我只是觉得我想象整个事情和其他人似乎如此真实。和。不知何故,我每次有什么东西都会惊讶"strange" happens.
常规的事情.....好吧,如果你试着立刻尝试工作5个新行为,你可能会失败,因为研究表明普通人需要3周才能改变1个新行为。我用一个新的行为做得更好,并在我做的事情(在床上有电视时间)......我的猫每天都需要他们的平底锅一次.....它感觉就像少垃圾一样当我舀出来但我讨厌这份工作时长跑......这是我最喜欢的苦差事。所以,在进入床上并打开电视之前,那就是"time"厨师完成了......我在习惯之前很长一段时间了。我会说猫欣赏让他们的平底锅定期清洁的变化。然后我改变了我每晚刷牙的时间,然后在清洁猫平底锅之前刷牙......在我做得很好之前添加一项任务......或者我掌握了似乎更具可变的事情 - 它是。它没有让你失败这种方式,而例行是你通常做的事情.....如果你忘了,生病了,你更倾向于继续做或回到马鞍,如果你停下来,并重新开始做你一直在做最长的任务,并且在改变时足以努力....只是一个想法。

哦,我明白了。在某些时候,我刚刚开始做 - 沟通,我的意思是。我感到愚蠢和疯狂,但它最终得到了报酬。它还帮助我更好地了解我正在处理的内容并开始接受它。
沟通W部件......减少了我的内部压力......改善了我的记忆力(我没有内部破坏我曾经从房间走到房间忘记了我要做的事情......),我是更接地,沟通在内部使我的一天变得更加顺畅。
 
最佳