与我的滥用者互动

marie141078

新来的
我还是所有这一切的新手。最近,我发现我只有一个月左右的时间才患有PTSD,自从搬家以来连续两周给兄弟姐妹保姆后,我经常出现恐慌发作和严重的睡眠问题。现在,我经常去看治疗师,并发现自己从未想过的事情。我妈妈是我的虐待者。自从我年轻时,她就一直对我怀有某种仇恨。而且,直到最近,直到最终搬迁,我才认为这是错误的。我只是以为那就是生活应该的样子。当然,我无法与妈妈保持联系,因为我的兄弟姐妹还很年轻,要与他们互动,我必须经过她。她现在想变得友好,感觉很肤浅。感觉不自然,我奇怪的是根本不喜欢它。我看着她,即使她很好,我所看到的只是愤怒和恐惧。现在,我一直在照顾婴儿,每次回家时,我都会感到空虚。我觉得我被出卖了 她的 某种程度上来说。我不知道。我的治疗师告诉我,当我在两节课之间时,也许会帮助与遇到类似问题的其他人交谈,所以我来了。有什么建议吗?
 

星期五

主持人
听起来可能很愚蠢...但是我假装自己是间谍,我几乎可以做任何事,几乎可以与任何人一起工作。

因为他们没有得到真正的我。他们得到了我自己的工作版本,他们没有忠诚,没有诚实,也没有我的心。通过增加一定程度的情感疏远,它使非常复杂的情况变得不复杂。而不是让我干dry,而是让我还是处于空虚/划定/解散/敏感/气质的组合中?在必须应对这些距离之前增加该距离,它会产生能量/储备的缓冲。
 

woodsy1

我的PTSD 专业版
我还是所有这一切的新手。最近,我发现我只有一个月左右的时间才患有PTSD,自从搬家以来连续两周给兄弟姐妹保姆后,我经常出现恐慌发作和严重的睡眠问题。现在,我经常去看治疗师,并发现自己从未想过的事情。我妈妈是我的虐待者。自从我年轻时,她就一直对我怀有某种仇恨。而且,直到最近,直到最终搬迁,我才认为这是错误的。我只是以为那就是生活应该的样子。当然,我无法与妈妈保持联系,因为我的兄弟姐妹还很年轻,要与他们互动,我必须经过她。她现在想变得友好,感觉很肤浅。感觉不自然,我奇怪的是根本不喜欢它。我看着她,即使她很好,我所看到的只是愤怒和恐惧。现在,我一直在照顾婴儿,每次回家时,我都会感到空虚。我觉得我被出卖了 她的 某种程度上来说。我不知道。我的治疗师告诉我,当我在两节课之间时,也许会帮助与遇到类似问题的其他人交谈,所以我来了。有什么建议吗?
你好朋友,
妈妈应该讨厌你,而妈妈应该是你一生中无条件的爱的源泉之一,多么可怕。那必须以一种疯狂的方式伤害您。它切入了你是谁的核心。

PTSD很烂。它夺走了我们的生命,并file污了我们自己的本质。

你是有价值的,值得爱。

随时在这里分享您的挫败感。它有助于认识到被我们所爱之人拒绝所带来的创伤所带来的所有压倒性情绪。

在这里,您会发现有人会倾听您的悲伤,同情它,并为您提供一些应对折磨的想法。

挂在那里!还有希望。

幸存者
伍迪
 

前进10

我的PTSD 专业版
是否有可能在其他地方而不是家中看到您的兄弟姐妹?
你能带他们去吗?

也许试图找到一种方法来限制与妈妈交谈所需的时间。或者尝试设置一些界限(如果她会尊重并尊重它们)。

或者在与妈妈互动之前尝试一些肯定的确认?

这样的事情真的很难。希望你能找到一条路。
 

侧身

赞助
我看着她,即使她很好,我所看到的只是愤怒和恐惧。
既然您面对的事情对您做了,这听起来像是一种完全健康和适当的感觉。

关于感情的好事是他们消逝。总是。即使是真正的压倒性的。许多人发现自己的日记记录是一种当他们感到被困时可以帮助他们克服情绪的方法。也许值得一试?
我觉得我被出卖了 她的 某种程度上来说。我不知道。
是的,是的。尤其是当她长大时是您的主要照顾者时,它就硬扎在孩子的大脑中以求生存,这样我们就不会挑战那些使我们存活的人。由于种种原因,我们中的许多人与施虐者建立了创伤纽带,因此,即使是对他们的坏想法也可能令人难以置信地面对和困扰。

随着恢复的进行,它可能会保持一段时间不舒服。但这确实变得容易。

同时,感觉不是事实。它 感觉 就像背叛一样,因为那是您童年的经历。但这不是 其实 背叛-您现在是自己的人,您不欠施虐者任何东西。健康又健康 合理 你会生她的气,不喜欢在她身边,也不喜欢与她保持文明。
 

生还者3

我的PTSD 专业版
你好 @ marie141078,我了解您的困境。我父亲是我的虐待者之一。我讨厌他,每次想到他都感到非常沮丧和愤怒。我好几年没见到他了。希望情况对您有所好转,我很高兴您有一名治疗师并搬了出去。那会有所帮助。
 
良好的联系是其中的一部分。您当然可以限制联系
有缓解的方法
离开施虐者是一项艰巨的任务
很高兴您有一名治疗师
现在你有这个小组
你足智多谋
 
最佳