是解离还是闪回？还是可以既有？

[sunshinedaydream.]

我是新的去治疗，但与人的亲密关系有同样的经历。

基本上是什么让我开始感到恐慌和摇摇晃晃，然后我觉得我无法呼吸，而我的眼睛跳过了，但我无法阻止他们并专注于任何东西，我觉得不堪重负，如果它继续坡道起来，我会关闭我认为是解散的东西。但如果我没有一路关闭，我只是感到恐慌和不堪重负，这还在解离吗？你能在同时倒叙和解散吗？

我正试图了解我的症状，这是如此令人困惑。谢谢！

 

[星期五]

这将烘烤您的面条或物品将点击到位......

...闪回是一种分离类型。

解剖是含有巨大类型的伞长术语;从正常每天（沿着熟悉的道路驾驶，做白日梦，专业距离）一端一端都在光谱的另一侧一端完全分开了个性。闪回落在中间的某个地方。

然而？你描述的是一种恐慌的攻击。

 

[sunshinedaydream.]

真的吗？它不觉得不像恐慌发作。

 

[罗宁]

我只是感到恐慌和不堪重负

这一点。

你说，你自己，你很恐慌。

 

[sunshinedaydream.]

这是真的，但我对倒叙或情感回忆等都很困惑，我只是得到了这些强烈的内心感受，他们让我帕莉尼。但他们似乎并不像恐慌攻击。

 

[罗宁]

从定义，闪回：追求过去事件的任何位。

回忆：记住，而不是重温过去。 A.K.A.知道它不是现在，只是回忆起来。

那么你怎么样恐慌攻击？
您的反应不一定是野生，甚至是别人的差异，因为它计入。

 

[星期五]

它可能只是一个焦虑的攻击......两者之间的真正区别是它是否如此艰难/快速，你简单地吻了现实（然后恢复时间/划出的宿醉）......或者在恐慌焦虑的土地上没有出现悬停。

焦虑发作吮吸，但他们扭曲了现实 - 至少一个人对现实的感受;这是可怕的/危险/不可能/我不能/帮助/运行/消失/心中的副/恐惧/恐惧/愤怒/等。）而不是亲吻它再见，并且通常不会有相同的类型：困惑：困惑的恢复时间，虽然一个斗争，让他们的脚回到他们下面并回到现实，但恐慌袭击已经存在。当焦虑发作升力时，它往往像颜色一样，感觉已经归还给世界，而不是出来的恐慌攻击更像是一个特别糟糕的宿醉，同时仍然喝醉。

恐慌/闪回/划出F * CK OUT但仍然锯齿状/电动/摇晃......通常拼错恐慌而不是焦虑发作。

我也可以误解你所写的东西。对我来说，它像一个非常经典的恐慌攻击一样读。

 

[eveharrington.]

你熟悉情感倒叙吗？ Pete Walkers网站是如何处理它们的良好资源。

 

[sunshinedaydream.]

我很困惑。我真的不知道它是什么。似乎没有什么比这更适合。我不熟悉情感倒叙，但它确实有点像我在那个网站上读到的那样，我确实读了。

我想我已经理解了恐慌的攻击，不在任何地方而未附着在创伤中。虽然我认为的创伤反应更多关于倒叙等。

 

[玫瑰花蕾]

我已经理解了恐慌的攻击，不在任何地方而未附属于创伤

我认为恐慌攻击可以附加到任何东西？

相反，闪回内容并不一定涉及恐慌作为决定特征，可能是恐怖等（尽管我感到恐慌，如果我意识到我有一个fb（相当罕见），但更多的是我所说的或者做吗？:(以及试图将我的头包围在一起。拿到我的轴承。但是，当你意识到你晕倒时，这太感觉更像，发布昏厥（嘿，看起来如此有趣，透视，它是地板） - 那种东西）。

 

[侧身]

燃料攻击可以通过闪回，情感闪回，甚至只是普通的老情绪触发。一旦您有PTSD，您的系统就很容易轻松地轻松投入战斗/飞行方式。那是第四杆菌核心病理学的一部分 - 过度敏感的战斗/飞行响应。

所以，可能是一个潜在的情感（你可能已经麻木了自己）正在推动你的神经系统，这是恐慌的门槛，这太容易接受了PTSD。

“恐慌攻击”通常是人们与焦虑障碍相关的人。与PTSD，很常见的是，听到人们谈论战斗/飞行，但基本上发生了同样的事情。只是不同的术语。

敲打眼睛和东西？听起来很像你的神经系统，前往该战斗/飞行反应。

你提到的是，当它升起时，你刚刚完全关闭？ “战斗/飞行”实际上还包括“冻结”，“小鹿”和“牌”。

小鹿是一个复杂的。翻吧？当你的大脑已经决定“狮子即将吃我，我已经完成了”。您的系统已射过战斗/飞行（当您的眼睛是飞行的时），现在正在降低您的意识水平，您的手臂和腿Go floppy，大脑正在用荷尔蒙和化学品淹没您的身体，使您会麻木。

战斗/航班（又名恐慌攻击）和翻转？是冻结。当你的系统开始关闭时，因为飞镖眼睛已经走得太长，你的系统冻结了。

情绪倒叙和情绪状态并不是不相关的，因为有人称之为恐慌攻击。我有充足的次倒回让我恐慌的攻击，有时候我的身体只是一个像果冻无响应的斑点的时候才能摇摇欲坠。情绪和闪回可以做到这一点。

你正在发生什么？可以成为您所提到的所有事情，以及您描述的结果是恐慌攻击。对你来说更有用的是切换语言：我的情绪/闪回导致我的系统进入战斗/飞行/冻结/翻书。

了解该过程（这可能会瞬间，但仍有快速的步骤）可能会帮助您在开始发生时开始识别这些时刻。

建立认识到发生的事情的技能，就像它发生的事情？你是解决这个问题的一半。所有这些都剩下？弄清楚申请的技能来阻止它发生。完全一样。

这会完全令人敬畏！

 

[mywillow.]

他们都很糟糕。我只有恐慌的治疗攻击。闪回触发。 100％同意 @星期五 闪回只是另一个不合情趣的解离。我已经失去了时间，感到害怕，看到的东西，闻到的东西，毛毡的东西和之间的一切。它对您的应对机制更加重要，如何定义和更多的方式。