锁定停滞

Whiteraven

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我知道这听起来有些陈词滥调,但是耐克的广告却是正确的。"Just Do It"

是的li紧。

但是,即使一只腿放在另一只腿上,即使他们觉得自己的腿重60磅,在我的身体开始移动并做事情(例如洗碗或取出垃圾等)之后,还是很奇怪。更容易,然后自然的势头出现了

除非不是。我敦促自己做每天必须做的事情。它并没有变得容易。如果我不必做,那么我就不会这样做,因为它需要大量的能量,而我却没有,而且这样做永远也不会变得更好。

感谢回复。
 

bird_on_a_wire

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我希望我有能力被锁定。 :(

@whiteraven 我听说它说拖延是恐惧+ /或恐惧的基础。有时,我们害怕我们估计所需的时间比需要的时间长,或者设想的太多而不是一步一步。我们也忘记了完成后会感觉很好。因此,一路走来的回报也很好。奖励可能很小,也可能只需要几分钟。

带着恐惧,可能会发掘过去的事物,我们如何受到治疗或我们听到的信息等等。

但是也可以不总是“做”。

祝你好运! :拥抱:
 

Whiteraven

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请问您是否正在服药?如果是这样,也许您需要更改?如果没有,也许药物可以在这个困难时期为您提供帮助?

谢谢, @嗨,您好。不,不用药物。我会告诉你为什么...我几乎尝试了所有可用的东西(只有我没有尝试过的是没有通用名的较新的东西。它们太昂贵了,即使有折扣卡或保险也是如此)。他们要么根本没有帮助,要么副作用非常严重(有些是长期的),以致不值得。我开始重新考虑这个问题,因为比起很长一段时间以来,我有更多的自杀想法,但是现在我没有保险(我失业),所以我负担不起监督药品和医疗费用的上门服务。我负担不起比现在服用的任何药物(我正在配给药物)。

我希望我有能力被锁定。 :(

我也负担不起。我没有钱,没有积蓄,什么也没进。我不得不延期偿还学生贷款,取消医疗费用(仍在处理那笔费用;令人惊奇的是,有利润的医院多么无情),正准备获得我的抵押贷款搁置了几个月,并从我的IRA提款(目前应纳税)。
 

最好的改变

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是的,我也被吓呆了。我能够(尽管很高兴)在所有这些内容的开头都读了,但不再读了。很难集中精力。和家务?不行今天早上我可以学习一些圣经,因为我认为这可能对我有帮助。它做了一些,所以我对此感到高兴。但是,我无法将其运行超过一个小时。
 

玫瑰战争

新来的
我是需要离开房子才能完成工作的人。

我曾经在一家公司工作过,这给了我每周三天在家工作的机会,但由于我工作效率低下并且在家里分心,所以我仍然去了办公室。

与任何形式的锻炼或运动相同。我不能在家做,我需要两个场地完全分开。

因此,当我被锁定时,我陷入了螺旋。我的症状加重,记忆又泛滥成灾。

我花了大约2个小时进行园艺,但我要做的就是躺在沙发上崩溃或午睡。

我通常很整洁,但是现在房子很乱。

我简直不敢相信这已经发生了!..我的生活如此顺利,我蒙蔽了双眼。

我非常生气。
 

最好的改变

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@WarOfRoses 我做家务的诀窍是一次做一点。前几天我清理了一个梳妆台抽屉,感觉很好。不要一次尝试做太多事情。而且,它不一定是完美的。任何改进都是一个重大突破。首先追求微小的目标。
 

马赫123

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我喜欢做家务,但除此之外,还有更多。我能够做到这一点,或者我允许,或者我不会阻止自己吗?不知道。可能是因为我是男人,而不应该成为家庭主妇?

我每周都有例行工作。

我们仍然按照相同的惯例去参加节目的女孩。 ymca昨天打电话给我们并进行了检查,并希望向我们提供一些有关家庭锻炼的建议。

我说过,如果天气允许,我们正走近5英里。

她说“ 5英里?”时的语气。
让我觉得我们处于高层
至于保持锻炼。
 
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