命名和理解多种情绪

[Shimmerz.]

是的，那点了 @bird_on_a_wire. ， 谢谢你。我已经陷入了长期以来的这些成年人。我认为这是内部司机，它让我生病了很多时间。我认为你可能是对的。我创造的新工作似乎在这个时候充满了目的。这是让我完成所有这些PTSD废话的原因。我想我觉得如果我向前迈进，我就会放弃我的家人，我认为自己遗弃为婴儿.Toddler。那戒指相当真实。

非常感谢帮助我到达那里。祝你好吗！

 

[Scout86.]

记住，"这还没有结束，直到它结束"。也许你没有家人现在准备好，愿意或能够奴役。这并不意味着他们永远不会是。过你的生活。帮助准备好并愿意帮助的人。让您的家人从边线看。总有一天，总是可能的，它会黎明几个你有一些东西弄清楚了。人们必须准备好，他们在自己的时间到达那里，你知道吗？或者他们没有。即使在这一刻感觉那样，你也没有放弃任何人。你不会比他们成为更远的地方，你将永远准备好做到你所能的事情。

 

[MS Spock.]

有用。永远，总是有用的。对每个人来说但是我自己。如果人们没有看到我的帮助，他们会虐待我。除了为该操纵而堕落的人，我注意到，利用。谈谈无尽的负面反馈循环。我一直把自己带到这个问题上，所以我不重复它向前移动。

是的，我已经依赖了这一点。我不得向任何人提供更多的东西。

每个人还是只是一些人？

我现在不用B这样做。我从与他人一段距离观看自己。

上次我和我的精神科医生说话，我在那里，我感到与她相连。我有点远离观察自己，但在那里做得更多。

或者我这样做的口头阻止，我开始胡说，我只是略微意识到了胡说，但我阻止了任何可以从他们身上到我的情感。

或者我想到某人，我解离并做了对他们的反思 - 他们可以思考或感受 - 我所说的是最后一次废话。我这样做了很多。我真的很稳定地思考我如何奇怪地采取行动。

有时我练习事务，所以我下次没有疯狂地脱离自己。

你怎么知道你什么时候空间，当你没有？

我被封锁了。
我感觉不到自己。
我在那里或那边。
或者我喋喋不休地试图说出我认为人们想让我说的事情。
大多数情况下，它是一种没有在那里的感觉，被疯狂地封锁和做某事。它觉得不同。

今天早上我和我的伴侣在厨房桌子上。我觉得自己。我在那里。我现在出席了这个，我在这次存在。它感觉有点怪异。

你是否注意到此刻或之后？

昨天我做了很多园艺我在我的腿上看到了一个皮疹。我没有采取行动。今天，我看到我的腿上肿胀的皮疹肿胀，我养了一些Phernegan，因为我过敏。我可以这样做，因为我是我的身体。

经常在我说话后，我在几句话后注意到我已经走了 - 如此略微意识到我所说的，但我是胡说，不能阻止自己。

当你感觉很好时，你练习健康的呼吸，所以你可以在离开身体时用它作为自己的工具吗？
两天我和Aunty Mirriam韦伯斯特一起做了Dadirri调解，这很好，但我今天还没有这样做或昨天。

我需要做呼吸，但我发现真的很难做到。如果我有时在这里，那真的很难知道，但我更加意识到。

我发现身体周围的东西触发，所以我必须找到一些方法来解决这个问题。

 

[Shimmerz.]

我在日记中发布了这首歌。在那边一般谈到它。在这个帖子中，我需要在那个时候解决这种情绪。也许这将有助于让我能够通过所有这些都是如此强烈对待我的绝望。 肉类大面包 - 我会为爱做任何事情（但我不会那样）（官方音乐视频） - YouTube

肉饼实际上是一个非常好的工作，我想起了在这个视频中的情绪。我在视频中看到的是大量的冲突。几乎恳求自己，了解他需要在这种情况下拥有界限。似乎通过说'我不会骗你'等来捍卫他的角色等。几乎是另一个易货成的元素......我不知道这一点，但它看起来很像。

嗯，几乎更有关的是他几乎乞求在他的立场上被理解。 ----是的，就是这样。如果我无法理解任何人，那么我可能会死。在那里。这就对了。我要被孩子们所理解。这就是埃里克曾经说过那个“你的金发大脑”中的“金发大脑”敲打。而已。

"而且你可以看到它的时间继续前进时间"

答对了.....

疯狂的心灵如何看起来如此f * ckedul ....但是你只需要倾听，答案总是在那里。

人们不需要了解我，让我站在我的力量。

正确的。而已。

我应该改变我的日记的名称，错过了解。我认为这在现在发生了大部分事情的核心上被误解了。我如何让自己理解再次前进？我不。

 

[MS Spock.]

所以今天早上我醒来时醒来，所以我把颈部放在脖子上，与我的伴侣身体接触，然后冷水淋浴1分钟，16秒。