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信息: <Boldquote数据 - Quote ="SeekingAfrica" data-source="post: 1660502" data-attributes="member: 19709">Wow, didn'从我的写作和通风中看到这一点，直到你说。是的，事实上，我想我这样做。需要截止日期，因为我的理智。特别是在高应力时间，没有他们，我开始感觉就像我一样'漂浮，这种情况赢了'T结束（即使我在逻辑上知道它会）。这是一个很棒的想法。选择截止日期并充当它将这是长期（90天或5月或其他），然后如果它没有'T结束真实而优雅。好想法。我肯定会这样做。我在局势中，我也提出了3个其他决定，为自己的健康：1.只需每天一次看新闻。2.每周购物一次或在线订购，所以我不'强调这么多。或者，两者组合。3.谈到，由于所说的心理健康斗争我可能会慢一点工作速度较慢（所以我可以是前期的，仍然保持我的工作'我幸运的是现在，毫无疑问 - 尽管焦虑不足地让我缺乏富有成效） - 已经做了一个，我的客户一直非常温暖和理解，我非常感谢（它's earned though, we'在5年内工作了5年，或者我为她，因为它是一年的1年't work but still)所以是的......我希望这几个选择帮助我走上轨道。现在真的挣扎着这个抑郁症和现在的焦虑方面。我知道我'不孤单，但仍然需要适应。谢谢你的好主意！</blockquote>