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长途旅行

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我有一个旋风假期。两个家庭成员可能已经死亡,需要紧急手术。上个月,由于工作和家人拜访我,我没睡过一个星期。我没有常规的应对机制,而且两周内没有去过治疗。我目前正在不熟悉的人口稠密地区度假(很快回家,不会睡很多觉)。到目前为止,我还算可以,但是我和和我一起旅行的最好的朋友进行了很多不必要的打架(实际上是对话,但是不舒服)。

他们所做的一些事情使我感到不安全,但我认为我只是在城市中感到不安全。他们还不愿采取行动,而是在不知所措的时候像个孩子一样采取行动。要照顾好我们的安全并处理他们无法自我调节的情感幸福感,实在令人沮丧。我知道那不是我的工作,所以我不做。我不爱抚。我只是说这是怎么回事,这让我觉得自己像个混蛋。我只是不对您的情绪状态负责,每当我告诉他们为什么我难过时,因为他们可以看到并且可以告诉他们,如果他们正在做这些事情,他们会陷入这种混乱的混乱之中,而我感到because恼,因为我感觉我也曾经这样做过,但是我得到了帮助,而且变得更好了,他们也不会得到帮助。我感到很难过,因为我现在没有耐心,就像我一直那样耐心和理解,就像我快要达到极限了。

最近两个晚上,我无法很好地入睡,现在是凌晨4点,我仍未入睡。人们在鸣喇叭声和大喊大叫,外面有很多噪音。我感到焦虑和偏执,特别是因为我们的酒店不在一个好的区域。这个城市根本没有残障人士,而且由于走了如此多的楼梯和走很远,我的伤势变得异常痛苦,所以在压倒一切的同时,我感到巨大的痛苦。

我明天回家,但是我觉得如果我今晚不去谈论某个地方,我将完全失去冷静。我基本上必须在旅途中做出所有决定,而且在圣诞节期间拜访家人之间旅行,来到一个我不了解的城市,我已经完全疲倦了。我也很担心我的家人康复后的手术。他们做得不好,这让我感到害怕,因为我深爱着他们,而且我与他们之间建立了健康的关系。另外,我很快就要搬离我家近一千英里,这大概会在一个月或更短的时间内发生。

我没有与我旅行的朋友成为好朋友的情感能力,对此我感到非常难过。他们现在确实需要我,但我一直对他们感到恼火。我觉得自己很支持我,但是当我处理所有这些事情时,我真的不知道该如何成为好朋友。我只想回到家中休息,然后回到安全状态,因为这太多了。如果我不睡觉,我们就不会以正确的方式到达我们的运输家,然后我的朋友就要扔些健康的东西,我得让他们冷静下来。我很沮丧,也很沮丧,因为我曾经做过类似的事情,就像我在做这些事情一样,我的朋友已经好多年了。我知道我需要更耐心。我只是无法处理其他所有事情,以及我与家人所忍受的所有其他事情。
 

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谢谢 @罗宁 我和我的朋友对此进行了长时间的讨论,他们不希望我是完美的,一切都还好,我们拥抱了哈哈!我快要回家了,感觉好多了,就像人一样。回家时已经在计划自己的自我照顾
 

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昨天我感觉好些,但大部分时间都睡着了。今天,我试图完成工作,但我一直在哭泣和崩溃。我很累,但我担心它会变得沮丧,我什么也做不了。
 
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