了解复杂的ptsd（cptsd）

[NightFury1]

像其他任何重要决定一样，请雇用您的顾问/治疗师。什么使“合适”？
性格，气质，沟通方式，基本核心价值观，精神信仰或缺乏信仰等。宗教或政治可能对您很重要，例如，传统，女权，自由，保守，性别，性别，文化，只有您知道自己需要什么允许某人访问您最脆弱的“软点”，以帮助您将他们转变为长处，感觉很舒适…………..
重要的是要了解他们专门研究的心理健康行为的类型； EMDR是我所熟悉的最新疗法，具有很高的成功率，并且似乎可以通过重新设计经验和/或情感来减轻症状。那里有好人！！

 

[茎皇后]

您的症状听起来像我的很多。您听起来好像正在遭受我被诊断出的疾病之苦。 PTSD的严重和慢性症状（不幸的是，其复杂程度为ptsd，但诊断不在DSM中）

 

[寻找梅夫]

嘿。我叫珍妮上一次我眨眨眼，觉得自己更“正常”了，我曾经是作家，读过...

珍妮，您很久以前就写过这篇文章，但我只是看到了。你有博客吗？你显然有写礼物的天赋。我也是一个作家，对C-PTSD失去了很多。我很想阅读您的更多作品。

 

[自然女孩]

嘿。我叫珍妮上一次我眨眨眼，觉得自己更“正常”了，我曾经是作家，读过...

嗨，珍妮。
写得精美的评论。我也一直过着生活，或者说我以为是生活，直到“出事了”，车轮掉下来了。进行了多次治疗干预，几年后我的车轮重新安装，但二十五年后，我意识到螺栓没有紧紧地固定在路面上，反复的颠簸，到了很多坑洼，最终我的车轮全部掉下来，现在坏了车轴，我看不到它们会再次被放回去以使我再次行驶。希望您继续在CPTSD论坛下发帖。 NG

 

[卡罗琳1]

您的症状听起来像我的很多。您听起来好像正在遭受我被诊断出的疾病之苦。塞夫...

嗨，我被诊断出患有ct ptsd，从童年开始就反复受伤，我一直觉得这些年来的诊断并不正确；是的，焦虑，但通常是特定的诱因，沮丧，但并非总是如此，并且能够运转，工作等。噩梦，愤怒，记忆力减退，麻木，感觉不在那里，我只能说，随着时间的流逝，我会逐渐好转……慢慢地混合EMDR的倒叙，呼吸练习来控制/帮助焦虑症，与内在的孩子“交谈”以及给予我从未有过的无条件的爱，并且cbt可以挑战信念并解决问题。
一次一天，永不放弃，知道自己并不孤单。

 

[劳里尔]

我被诊断为是复杂的……一个法医小组正在对我进行工作，我可以说我是在小时候被猎杀的。我躲在树林里，狗窝里，阁楼里……在他找不到我的任何地方……我整夜呆着，我的创伤是精神上的，情绪上的，这是地狱。 7岁的孩子要求上帝或魔鬼把他们带走……我做到了。我被金属烧毁了……。告诉我快要死了每天。没有休息。没有假期，没有怜悯。我读了我的论文，感觉就像别人一样。有人告诉我我是一个幸存者。我砍掉了自己，冬天在树林里醒来，慌了……。不会引起感冒...因为我以为他找到了我，,,他说的没有人相信我.....我从没说过一句话……。我继续这样。我吓得没人知道……。我永远不会睡一整夜……无论有多少人想了解……这是不可能的。我只需要一个肩膀坐在沙发上，有时就靠在上面……就可以了。我什么都不能改变。我做了一些我离开的生活。它定期带有提醒。我试图找到我快乐的东西。它将像癌症一样摧毁您。我的周杰伦用枪找到了我……。那是我告诉他简短版本的那一刻……..多年的治疗，、、、、、、、、、、、、现在，我现在好点了吗？是。在我从未想到我会被爱之前……..我可以。而且我们的日子不好过...但是独自一人走是最糟糕的。

 

[亚马逊冬季]

我经历了大约8年的治疗-最后一位治疗师大约5年，她是迄今为止最有天赋的人。然后一遍又一遍地发生了更多的创伤，我开始往后滑。由于脑部迷雾和其他创伤因素，我现在正在努力保持工作。我已经试听了3位治疗师，但他们并不了解cPTSD（一位临床上沮丧而敌对，一位悲观和怀疑我会尽力而为，最后一位触发了我的辩护，我们在整个过程中都在争论）。

但是我必须修理自己才能保持工作。我从以前的辅导员那里了解到，我将重新处理创伤，但进展缓慢，因为我没有客观/没有训练的经验。但这是有帮助的。

我确实希望有一种方法可以找到一名治疗师，该治疗师可以帮助将各种治疗方法整合在一起（帮助我继续进行我认为会帮助的事情）并帮助我处理创伤（我在精神信仰上有一些奇迹，帮助我打破了困境根本的绝望），因为我不够客观。但是我们可以成长并治愈。它可能很杂乱，并且会出现错误，但确实有助于打架。我发现我现在正在考虑的方法是，当我受到更大的伤害之前，我不知道它是行不通的-很难看到，但我相信我正在穿越森林。有办法

 

[蝴蝶2023]

对我来说-也就是CPTSD我长期以来的问题是接触。我认为我不会再结婚，但我也确实希望。我被感动了。我自己的孩子都是可爱又有爱心的成年人-拥抱他们对我来说似乎不舒服。我在4岁左右（可能更年轻）遭到了性虐待。父亲在生理上和情感上虐待我们的孩子，而母亲则整日沮丧并留在她的房间里。我在养育孩子方面做得很好。但他们长大了，离开了屋子。我嫁给了一个沉迷于毒品和酒精的男人。现在离婚已有20多年了，我发现自己一生中最美好的时光是我一个人。和我的兄弟永远让我失去与某人在一起的快乐和安慰。最重要的是，我觉得我的灵魂伴侣是我的T。经过5年的治疗，我不得不将它折断，因为对于任何真正的希望，它变得非常沮丧。当我想到与某人的亲密关系时，我就断绝了。

 

[谢丽尔1]

有人可以帮帮我吗。我感到如此空白和麻木……生活变得一发不可收拾。

我已经cptsd并和同一位心理医生在一起已经十年了，我不知道下一步该怎么做。

即使站起来似乎也束手无策，这似乎是一个很大的任务。每一分钟都是地狱。我不知道下一步该去谁或去哪里。我在里面。我真的很自杀。
我希望我没有。

 

[安东尼]

嗨，谢丽尔，您可以在论坛上注册，并且有数百人可以与其聊天。

 

[尼尔·柯蒂斯]

我已经受苦超过45年了。我刚刚读了这篇文章，就像在读我的人生故事一样，CTSD并没有与英国的专家进行任何对话，但是我又一次感到迷失，意识到我对所列的所有事情都没有帮助并没有结束这种内心的痛苦。

 

[换人77i]

我被诊断为复杂……一个法医小组正在为我工​​作，……我可以说我还是个孩子的时候就被猎杀了……

劳里，

信不信由你，你的故事听起来很像我的。我也忍受着大多数人甚至无法想象的残酷行为，包括被猎杀，被狗反复撞倒，被枪杀，在家里和学校遭受残酷折磨，挨饿，逃跑，机灵，工作。

经历如此严重的创伤后，真正感到安全并与他人建立联系的情况很少见。对于经历过的事情，我们会获得生活中很多事情的“通行证”，所以请放轻松。