您现在在情感上需要什么,为什么?

星期五

主持人
这是一个maaaaaaaybe示例? (仍然试图将我的头缠住它)。

我爱的人首先故意将自己暴露于Covid ...然后暴露了我们屋子中的所有人。
-我(理所当然)对此感到愤怒。
-我(有道理)读了他们的骚动。

在接下来的两周内,我会对此感到愤怒-至少裸露,直到我们找出谁被感染,谁活着,谁死了。

我现在在情感上需要什么?都是自我控制& stamina.

-在自我控制方面,咀嚼它们之后?我小睡了因为我开始像袜子里的青蛙一样跳出来 一切,都有道理&过去的废话&当下。不。嗯生气是一回事。无法控制&直接发怒?是2个非常不同的东西。所以,首先,我需要睡觉。除此之外,我需要非常注意保持自己的短时牵引力...但是我正在以几种不同的方式实现这一目标...而不是简单地将其盘绕,冷却并保存以备后用(这就是我的MO)。因为那是一场等待发生的爆炸,而我目前尚无办法以可控的方式指挥爆炸的愤怒。随着压力的增加,我也没有可靠的方法来排放火花状的动臂。因此,虽然我也在寻找释放能量/压力/蒸汽的方法?在接下来的几周里,我还将无情地废掉很多琐碎的废话。我对此没有耐心,所以即使我通常可以吸吮它,我也不会容忍它。不。蜱。蜱。蜱。走了,走了,走了。因为如果我想让自己保持在控制之下?我需要删除一些最好的时间来测试我的自我控制能力的东西。

-在耐力方面...我们主要关注自我保健,出血压力,基础性粪便+对正在发生的事情有所了解/保持头脑清醒。

-所以我要面对的是愤怒。
-我需要-为了得到我想要的-是耐力& self control.

-我喜欢的是那些生气的人,他们不愿意将自己的头伸出来(而不是试图怪罪别人) 他们的决定 冒着我爱的人的生命冒犯我的风险,因为我让他们不开心,一切都变得美好 我生他们的气 ...您向Covid暴露了4位高风险人员,让他们发现了一个错误,并承认他们犯了一个严重的错误。我也不屏住呼吸。但是我也绝不讨厌,因为这完全是他们的错,并且我有充分的理由对他们感到愤怒。因为他们的行动。而不是我的),还有其他一些事情会使我的生活更轻松。既没有必要,也没有期望,只是想要的。

-ASIDE(与需求/需求相关的两种情况&愤怒)处于自我调节/失调状态。对我来说,开始滚雪球到根本没用的事情将是非常容易的。像悲伤,恐惧,灾难性,WhatIF,willa / coulda / shoulda,抑郁症,焦虑症发作,恐慌症,未来绊倒,分区等等。<挥手隐约> So 此外 引起一些合理的愤怒?我还需要密切关注胡扯的情绪&思维过程...因为失去我的中心非常容易...如果我如此专注于浮华的情绪,以至于我会怀念那些较小的,开始失控的情绪。
 

woodsy1

我的PTSD专业版
和一个了解我的好朋友一起擦背擦茶。也许一束鲜花。热牛奶和新鲜出炉的饼干。我以为拒绝我的人打来的电话。
听起来很棒。我可以用你的答案吗?!

有人和我一起坐一会儿。一个会抚慰我一点的养育之心。而我可以放纵谁。
🤗

我需要笑!一件事会让你发笑,然后又冒出自己的生命,这只是一种愚蠢的态度。只是把愚蠢的事情从别人身上反弹而来,笑声又来了。我很讨厌所有时间都这么认真。
我听到你了!有时我只是笑到最愚蠢的事情,因为我只需要笑。

算我一个!

但认真的说,我会尝试一下。

我感到自己暴露无助并且没有安全感。我觉得我今天可能在治疗方面透露了太多信息。我觉得我可能会受到惩罚或羞辱。

因此,我认为我需要放心。有人告诉我我做的没错。我可以透露这些内容。我也为自己感到羞愧。不确定我的T是否仍然喜欢我并想和我一起工作。因此,下一次我们见面时,我需要她以某种方式向我表达,她认为我还可以,而且我还没有羞辱自己。

基本上,我想我需要表达情感和接受。
好吧,我不是您的治疗师,但是我可以向您保证,您不会透露太多。那有可能吗?我总是更喜欢公开的一切。这样更容易使用。

您在这里被接受。您可以与我们分享几乎任何东西。我们都会听,甚至可能会给您2美分的价值。

我觉得你还好。我喜欢和你聊天。

木香1
 

佛法少女

我的PTSD专业版
我需要有人验证我退出了6个月的MS Contin(吗啡)冷火鸡,并且由于持久的副作用而不得不服用的Suboxone并非同一个人。即使我病得很重,也很困难,我的家人却什么也没说。
 

woodsy1

我的PTSD专业版
我需要有人验证我退出了6个月的MS Contin(吗啡)冷火鸡,并且由于持久的副作用而不得不服用的Suboxone并非同一个人。即使我病得很重,也很困难,我的家人却什么也没说。
我已经工作了5个月,以停止处方苯并类。下药或换药可能很困难。您已经完成了一项艰巨的任务!要走的路!
 

弗雷达

赞助
像悲伤,恐惧,灾难性,WhatIF,willa / coulda / shoulda,抑郁症,焦虑症发作,恐慌症,未来绊倒,分区等等。<挥手隐约> So 此外 引起一些合理的愤怒?我还需要密切关注胡扯的情绪&思维过程...因为失去我的中心非常容易...如果我如此专注于浮华的情绪,以至于我会怀念那些较小的,开始失控的情绪。
是的,请!!!
我仍在为生气而挣扎,但我注意到我从...跳了起来。我很生气,因为我是地狱的bit子
了解实际情况如何?会很大
 
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