您怎么看-快乐捕鱼浪费时间了吗?

状态
不接受进一步答复。

果汁

信心
我丈夫很支持我'm grateful. However, when things continuously haunt my thoughts 和 I try to talk to him, he says, "那些事情在过去和那里'您无法更改它们。" I think he's correct, but I can'不要停止重复的想法。
 

克莱尔

我的PTSD专业版
您好,我认为您的丈夫只是对PTSD缺乏了解。尽管我知道这会让您感到沮丧,但他可能会以他的方式试图提供帮助。这是我从家人和一些朋友那里得到的反应,现在仍然得到。如果可以的话,请尝试向他解释更多,或者您可以从该网站上获得一些书籍或信息以对其进行解释。我知道这并不容易,但是他似乎会支持您参加快乐捕鱼课程等,因此他可能会愿意与您一起学习更多,因此他将为您提供最好的帮助。

我发现的最好的书是《创伤后应激障碍:戴维·金钦(David Kinchin)的无形伤害》。当我读到这是一个启示。也很容易阅读。

克莱尔
 

果汁

信心
我认为快乐捕鱼 对我来说可能是浪费时间 因为每次走,我都充满希望,几乎每当我离开时,我都会得到一点启示,我为自己感到愤怒,因为我无法表达自己并解释自己的感受或我的问题是什么。我真的不想说话。我的想法全都杂乱无章,与我的个人联系也更好。实际上,我真的不介意我不必在余生中与任何人交谈或写信,而希望自己一个人。这不寻常吗?
 

克莱尔

我的PTSD专业版
听起来就像我的会议!我不认为这是不寻常的。将所有内容保存起来更容易。谈论它实在是太痛苦了。我有几种方法可以解决我的快乐捕鱼师的问题。一个是我给他“头条新闻”,这实际上是目前困扰我的所有事情的头条新闻。如果我全力以赴,那就更容易了。我还写了一张清单,随身携带。在事情变得困难之前,一开始就把它给他。简短地写下而不是详细记录下来的内容足以使它浮现在脑海,然后开放讨论。这样做之前比较容易,因为没有与会话中相同的压力。我知道它令人沮丧。相信我,我愿意!在会议结束时,我有时会给他“头条新闻”,以免他们不高兴。至少那时还不算糟糕。但是它确实会变得更好,我真的相信最好的方法是说话而不是让自己闭嘴。如果将其全部保留,它就不能走到任何地方。它只会显现。
 
D

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这并不稀奇,我会像以前说的那样回到日志,讨论即将发生的事情。克莱尔的想法是很好的建议。就像她说的,如果你不把它弄出来,它就会显现出来。

如果您不愿意在快乐捕鱼中花费时间来进行快乐捕鱼,那您就在浪费时间。在这里通风,我们的建议只能走得那么远。但是您必须承担起那头大公牛,并完成所需的工作。并且不要指望它会变得愚蠢并且感觉更好。根本不能那样工作!朱尔斯,祝你好运。
 

安东尼

创办人
如果时间允许的话,我希望有一些创伤后应激障碍的辅导员可以通过视频交流在这里出售他们的服务,以便人们可以获得更好的支持,而不仅仅是从快乐捕鱼中回收的典型理论废话。 。为了帮助PTSD,您必须真正了解PTSD,并且要真正了解PTSD,否则您就必须拥有PTSD,否则您就无法了解我们内部的真实情况。
 
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