什么'这个关于 - 完美吗?

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Dshanks.

学习
:DONNKNOW:我在过去的2周工作一直在工作,我所做的就是担心我的表现。我不能遇到无能(内心的声音说)我知道我必须给自己一个机会,但它就像我被一个隐形的人一样判断。我知道 是我过去的虐待者之一,但我不应该让这个人干扰我的学习。在过去的几周里,它引起了很多焦虑,但我似乎无法阻止内部对话。感觉好像我会被解雇我应该不对 马上。 有没有其他人有这种经验?我相信它被称为偏执狂!
 

纳姆

Myptsd Pro
无论如何,开始新工作很难。似乎有很多信息要采取。我讨厌别人的感觉比我所知道的更多。给自己一些时间......它会来。两个星期进入它很早就开始判断你的表现。我不知道你为工作做了什么,但是得到一个是里程碑。恭喜!
 

塞西莉亚

自信的
同样该死的看不见的人在我家里生活并指出每一个缺陷,让我感到内疚,如果我的房子并不完美。我希望他能打包他的行李并继续前进!那个看不见的人比我曾经拥有的任何老板更难。那个隐形的人是由我创造的。

我必须自我谈话,说好,看不见的人,我听到你,但你错了。你是由我自己的创造性思维引起的,现在在这一刻,我选择积极,并做我在这一刻可以做的事情,然后搬到下一个。
 

2quilt

Myptsd Pro
我也做自我说话,告诉自己完美主义者已经死了,我只需要尽力而为,这就是我能做的一切。我的工作很高兴我,因为我知道我尽我所能。我所要做的就是请2 Quilt的标准,因为如果我试图取悦其他人,我永远不会成功。
 

格拉马群

Myptsd Pro
我不得不命名我的自讲机。他的名字是拉尔夫,他是个白痴。他没有常识,非常刺激。因为那我喊叫,喊叫并尖叫着他。只是必须小心不在公开场合,以免我最终在一个柔软安静的房间里。虽然有时听起来像放松的好地方!

无论如何,我们的自我谈话可能对我们非常破坏。我想我们都这样做了
我们都需要尝试并在它确实遇到麻烦之前进行处理。
倾听我们自己的所有负面评论很难。
 

她猫

策略执法
如果我只能在矿井上呕吐,事情会更好。我很沮丧,但我脑子里的嘴正在让事情变得更糟。
 

格拉马群

Myptsd Pro
就个人而言,我认为拉尔夫是一个"troll"哈 ! !!我做了一个有趣的!

我的意思是因为那是有趣的,没有聪明的屁股或任何东西。 :Rofl:
 

SISU.

Myptsd Pro
我不得不命名我的自讲机。他的名字是拉尔夫,他是个白痴。他没有常识,非常刺激。因为那我喊叫,喊叫并尖叫着他。只是必须小心不在公开场合,以免我最终在一个柔软安静的房间里。虽然有时听起来像放松的好地方!


你太有趣了.....你让我笑....:rofl:

告诉拉尔夫我说你好!小心。 SISU.
 

塞西莉亚

自信的
我把我的守护天使命名,我谈谈了它。我的丈夫认为我很疯狂。你能想象如果我在拉尔夫开始尖叫?

我今天太累了几天的休息听起来非常有吸引力!
 
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